Recipes –自制健康水果北京28app莓碗减肥

我爱 阿萨伊碗。 我承认在外面购买时有点贵。所以我想到了自己做一些。做了一些谷歌搜索,我意识到您真的需要 阿萨伊浆果 (不是树莓,蓝莓等)来创建混合物–使用其他水果,您将得到一个冰沙。

一天晴朗的时候,我在附近的冷库里偷偷摸摸,惊奇地发现他们确实卖了小包装的阿萨伊混纺。 罂粟& Co Acai Berry Pulp 会使商标足够好,而且味道很好。

观看有关如何使用Poppy创建自己的特殊混合视频的视频& Co Acai Berry Pulp!

由于使用单独一包冷冻的即食北京28app莓混合料所占的比例似乎有点小,我决定添加更多成分来制作自己的 阿萨伊基地。

脚步:

  1. 将水果切成小块
  2. 在搅拌机中,加入冷冻的北京28app莓混合物,切成丁的水果,冰,养乐多和水
  3. 混合至光滑
  4. 倒进碗里
  5. 用奇亚籽和更多水果装饰
  6. 请享用!

注意自我:acai基地变得更加水润,’s是因为我加了水,水果的混合也搅动了水。是的,我试图节省使用我购买的太多北京28app莓混合纤维的费用。

最佳建议 可能是添加奶油酸奶来增稠基料。要么,那就别’加水并使用更多的给定的北京28app莓混合料。

由于它’s homemade, you can 自己动手做 无论您喜欢哪种方式!

 


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